¿Buscas
encuentros sexuales vitalicios y vigorosos? ¿Qué te hagan sudar, reír y gemir
de felicidad y placer? La clave para lograr esto que buscas, no está bajo las
sábanas o en tus juegos sexuales, ni siquiera en tu pareja, ¡está en la cocina!
Hay
alimentos especiales para el buen sexo. ¡Estos alimentos no sólo forman parte
de una dieta saludable que te ayudarán a mantenerte en forma (y en mejor
condición para enérgicas sesiones de sexuales), si no que te también te
animarán a iniciar la acción entre las sábanas!
Mucha
atención a que no falte en la alacena:
Vino tinto
Las
mujeres que toman dos copas de vino tinto diarias tienen mayor lubricación
natural que las abstemias, reveló un estudio de la Universidad de Florencia, en
Italia. Cinco onzas de vino tinto con la cena te harán brindar por el sexo.
¡Salud!
Ciruelas
Esta
fruta ayuda a prevenir la acumulación de la placa en los vasos sanguíneos,
según establece el Journal Británico de Nutrición. Arterias
despejadas propician el placer porque la buena circulación promueve la
excitación sexual.
Garbanzos
L-arginine,
un amino ácido que se encuentra en los garbanzos, provee óxido nítrico a los
vasos sanguíneos, lo que facilita una lubricación más rápida en las mujeres.
Cuatro cucharadas dehummus proveen la cantidad necesaria para que no
tengas que utilizar lubricante que venden en la farmacia.
Aceite de oliva
Aunque
la testosterona es denominada la "hormona masculina", está ligada
al deseo sexual femenino. Cuando las féminas limitan su consumo de grasa,
producir testosterona es más difícil. Para tu dosis diaria de grasa saludable,
consume dos cucharadas de aceite de oliva.
Avena
El
buen sexo siempre debe ir de la mano de la avena; este cereal aumenta la testosterona
en la sangre del hombre y la mujer lo cual potenciara a la vitalidad sexual.
Semillas de girasol, calabaza y soya
El buen sexo implica no cansarse y
para ello la mejor arma que tienes es consumir este tipo de semillas al ser
grandes fuentes de vitamina B6 y proteínas. La soja favorece la producción de
estrógenos en la mujer, lo que cuida su vida sexual. ¡Aparte de ser saludables
para tu cuerpo, son esenciales para el sexo!
Huevos.
¡No
podía faltar el súper alimento predilecto! Rico en vitaminas, y poseedor de la
proteína de mejor calidad, el huevo pone tu organismo a funcionar a las mil
maravillas, además combate el estrés, ayudan a equilibrar los niveles de
hormonas, te proporcionan energía, es decir, ¡ponen todo en la mesa para que
disfrutes placenteramente del sexo!
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