Aunque todavía hay
culturas que lo ven como un mito, bien es cierto que antes, ahora, y siempre, será
algo que los seres humanos lo tengan entre sus prácticas para generarse
placer, pero más allá de querer mostrarlo como algo indebido
este habito genera además de placer beneficios para la salud.
La masturbación por sí misma, al ser una práctica placentera, ayuda a
tener un mejor sistema inmunológico, debido a que al eyacular se liberan
diversas hormonas, como el cortisol, que en pequeñas cantidades mejoran la
respuesta y defensas, según un estudio de la Universidad de Sydney, Australia.
Asimismo, ayuda a prevenir
enfermedades como:
1. Cáncer
Los hombres entre los 20 y 50 años que se masturban al menos cinco veces a la semana, tienen menos riesgos de padecer tumores prostáticos o cáncer de próstata, según un estudio del Cáncer Epidemiology Centre de Melbourne, Australia.
2. Diabetes
Según
el estudio de la Universidad de Sydney, la masturbación también puede
reducir el riesgo de diabetes tipo 2, asociación que se puede explicar por una
mayor salud en general al reducir el insomnio a través de la liberación de
hormonas y de la tensión, además de que aumenta la fuerza del suelo pélvico por
las contracciones durante el orgasmo.
3. Infecciones urinarias
De
acuerdo con los investigadores australianos, la masturbación reduce las
infecciones o enfermedades del tracto urinario, como la cistitis en mujeres,
gracias a que durante la misma se abre el cuello uterino y se libera la
mucosidad y fluidos cervicales que suele albergar bacterias.
4. Síndrome de piernas inquietas
Un estudio publicado en el Medical Journal of Sleep
Medicine, reporta que la masturbación ayuda a reducir síntomas del
Síndrome de piernas inquietas, tales como la sensación de hormigueo, calambres,
movimientos involuntarios, dolor e inflamación, además de que mejora la calidad
de sueño y descanso.
5. Depresión
Durante
la masturbación se liberan endorfinas, las hormonas de la felicidad, que,
combinadas con las pequeñas dosis de cortisol, mejoran el buen humor y
bienestar general, que ayudan a reducir el riesgo de depresión, sobre todo en
mujeres, advierten los científicos.
Gracias a que durante la masturbación se
reducen la tensión, estrés, y mejora la respuesta inmune y relajación, es
empleada a manera de terapia frente a diversas disfunciones sexuales, tanto de
hombres como de mujeres, relacionadas con el orgasmo y el deseo, así
como otros beneficios a las relaciones de pareja.
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