Si quieres saber cómo vencer la timidez en el sexo, primero debes
saber que el amor y el sexo son facetas de la vida humana necesarias
para el correcto desarrollo de nuestra afectividad y autoestima como
personas plenamente realizadas.
La timidez sexual se origina principalmente en nuestro interior,
dando cabida con esto a que empecemos a rechazarnos exteriormente, lo
que origina que nos da pena aceptarnos tal y como somos, y con esta
actitud solo logramos que siempre tengamos pena de mostrarnos porque
nuestros complejos nos dominan. Muchas veces los defectos que creemos tener solo los vemos nosotros
mismos, porque la persona con la que estamos en muchos casos ni le
interesa.
Cómo vencer la timidez eliminando la vergüenza
¿Quién no ha sentido vergüenza? Este sentimiento es normal en todas
las personas sobre todo cuando nos disponemos a mantener relaciones
sexuales con alguien por primera vez. En estos casos es muy importante ser sinceros con esa persona y
hacerle saber nuestros sentimientos, cómo nos sentimos, y expresar los
temores que se tienen para enfrentarlos desde el principio, esta
vergüenza puede estar provocada por la inhibición en el sexo.
En estos casos, es mejor ir despacio, es aconsejable tomarse el
tiempo necesario para enfrentar el momento, una muy buena ayuda es
preparar un ambiente donde puedas relajarte con más facilidad.
Cómo vencer la timidez trabajando el nivel emocional
Es muy importante hacerle saber a la otra persona que la valoramos y
que la necesitamos. Este reconocimiento puede hacerse mediante el uso
de la palabra, hacerle saber y comprender que no es un encuentro más,
sino que es un nuevo desafió el que le espera a tu cuerpo, por lo
tanto, debes tener un paso a paso que te vaya generando confianza y en
el que te vas entregando poco a poco.
A medida que eso pasa el cuerpo se va relajando y se prepara para
disfrutar, pero también y quizás más importante es estimular
mediante gestos, por ejemplo, besos y caricias.
Cómo vencer la timidez eliminando el sentimiento de culpa
A veces nos sentimos culpables por el hecho de sentirnos necesitados
de amor y cariño y eso no te hace malo. Posiblemente esos sentimientos
de culpa hayan sido adquiridos mediante nuestra educación en la
infancia y en la adolescencia. El sexo es algo maravilloso para la persona humana, de lo que nadie
debe avergonzarse y culparse, pues casi constituye una necesidad que
hay que satisfacer.
Recuerda que es más importante el aspecto amoroso, el estar juntos,
muchas veces se le da más importancia al desempeño sexual que al hecho
de estar compenetrarse y quererse. Debemos aprender a valorar el sexo no en la cantidad que se tiene
sino en la calidad del mismo, otro aspecto a tener en cuenta es el
conocimiento que cada uno tiene de sí mismo en el aspecto sexual, esto
con el fin de respetar el gusto del otro para que al momento de la
intimidad no se sientan incómodos con algunas situaciones, es
importante repetirle que la o lo aceptas, quieres, respetas, valoras
tal y como es.
En estos casos, el trabajo comienza por uno mismo, primero hay que
desinhibirse con lo que somos para luego hacerlo con la pareja. Por último, piensa que, si deseas vencer la timidez en el sexo,
tienes que vencer la timidez a nivel general ya que cuando se es
tímido esto abarca todos los aspectos de tu vida de una manera
general, importante trabajar en tu autoestima ese el primer paso para
acabar con este retraimiento.
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