ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR ANTES DE UN ENCUENTRO INTIMO

Así como existen dietas afrodisíacas, algunos platos disminuyen los deseos sexuales de la pareja. Las preparaciones ricas en grasas y azúcares -y algunos alimentos "sanos"- afectan los niveles de testosterona. Consejos útiles para no quedarse dormidos antes del sexo.

¿Papas fritas? Mejor al horno

Son exquisitas, pero también una “bomba anti sexo”. Si bien son una excelente guarnición en cualquier plato, su elevado nivel de grasas hidrogenadas afecta negativamente el rendimiento sexual, como la mayoría de las frituras. Además, las papas fritas son uno de los alimentos que más engordan, lo que a largo plazo afecta la performance en la cama.

Un combo poco feliz

Al igual que las papas fritas, las hamburguesas disminuyen el nivel de testosterona, hormona que estimula el deseo sexual. Ricas en grasas, provocan una merma del flujo de sangre a todo el cuerpo, incluso a los genitales, por lo que se genera menos estimulación en las partes íntimas del hombre y una lenta o inexistente respuesta ante el estímulo de la mujer.

Ensalada mixta sin tomate

Si bien su efecto no es dramático, varios estudios concluyeron que el tomate puede disminuir los deseos sexuales de la pareja. Las investigaciones afirmaron que dos de los componentes del tomate -el licopeno y el fitoflueno- reducen los niveles de testosterona, por lo que conviene evitar su consumo durante la cena previa a un encuentro íntimo.

Ojo con el postre

Al igual que los alimentos ricos en grasas, los chocolates y otras delicias que poseen altos niveles de azúcares provocan una pérdida de flexibilidad en las arterias y la disminución del flujo de sangre a todo el cuerpo. Esto, en el acto sexual, genera una reacción tardía en el hombre y reduce sus niveles de testosterona.

Vino o champagne, en su justa medida

Los expertos en gastronomía sostienen que las bebidas alcohólicas estimulan los sentidos del gusto y del olfato, lo que puede desinhibir, quebrar barreras y excitar a la pareja. Sin embargo, si se sobrepasan los límites, en lugar de desinhibir generará cansancio y la velada no tendrá el final deseado.